Многорежимная сауна

 Температурный режим сауны 100-110 градусов при незначительной влажности,такой режим позволяет глубоко прогревать тело, расслабить мышцы,вывести токсины .Финская традиция посещеня сауны отличается от парений по-русски.
Перед заходом в сауну необходимо принять душ и насухо вытереться. Один заход продолжается 5- 15 минут ,ноги должны располагаться чуть выше  туловища .Усилит  эффект потоотделения хлопчатобумажные простыни снизу и на поверхность тела.

НОВАЯ ПРОЦЕДУРА - "МОРЕ В САУНЕ" 

Категория: